РАМБАМ: Физкультура вместо операции


реабилитолог Владимир Резников (фото: Eli Itkin)

Инструктор-методист ЛФК московского Российско-Израильского медицинского центра «Рамбам» Владимир Резников – об опасности «упражнений по Интернету», об «умных» тренажерах и о том, кому не нужен постельный режим.

- В каких случаях показаны ЛФК и лечебный массаж?

— Чаще всего это восстановление после неврологических, ортопедических патологий и операций; разработка конечностей в случае переломов, обучение ходьбе после травм; снижение отечности при лимфедеме, а также профилактика позвоночных грыж, протрузий.

- А для чего в вашем центре существуют специальные «возрастные» программы для детей и пожилых людей?

— Детей уже с 3-5 лет можно приводить в группы по профилактике заболеваний дыхательной системы, плоскостопия, развития сколиоза. А вот с теми, кто перенес травму или страдает от ДЦП, мы работаем индивидуально. Такой же подход и к пожилым людям: для каждого разрабатывается индивидуальная щадящая программа; до и после занятия – обязательный контроль давления, пульса, при необходимости еще и ЭКГ.

- Могут ли ЛФК и физиотерапия помочь избежать операции?

Да, чаще всего при начальных стадиях различных заболеваний, например, артрозов. После нескольких месяцев упорных занятий нам порой удается вернуть таких пациентов к нормальному образу жизни без помощи хирургов.

- Можно ли заниматься ЛФК самостоятельно дома?

— Начинать нужно только под наблюдением врача! Мы придерживаемся западного «мультидисциплинарного» подхода: перед началом лечения всех пациентов обследуют невролог, хирург, физиотерапевт, затем я провожу диагностическое тестирование и мы все вместе подбираем оптимальный курс лечения. И лишь после первых 10 занятий мы рекомендуем пациентам индивидуальный комплекс упражнений, которые можно выполнять дома!

- ЛФК идет в ногу со временем? Вы используете последние медицинские и технические разработки?

— Во-первых, мы внимательно следим за научными исследованиями. Например, раньше человеку после инфаркта миокарда предписывали длительный постельный режим, а сейчас благодаря современным методикам реабилитацию обычно начинают уже на следующий день.

Во-вторых, у нас появились новейшие тренажеры с биологической обратной связью и тренажеры для обучения ходьбе. Они позволяют контролировать состояние человека и регулировать уровень нагрузки. А это намного эффективнее и безопаснее, чем обычные занятия!

- Дайте совет врача: как оставаться здоровым?

— Нужно ежедневно ходить пешком хотя бы 40-60 минут в день, а пару раз в неделю двигаться активно: плавать, бегать или просто танцевать. Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение!

Возможно, вас также заинтересует:

Версия для печати

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>