НЕСИЯ ФЕРДМАН: Энергия на каждый день


Несия Фердман (фото: Eli Itkin)

Еще одна история. Без большого предисловия. Впервые я встретила Яну несколько лет назад в ее родном городе. Успешная, веселая, все получается, дела идут, карьера складывается. Летящая, улыбчивая, молодая. Через пару лет меня окликнула на улице Иерусалима незнакомая женщина. Это была Яна. Я не узнала человека. Потухшая, растерянная, усталая. Присели за столик в кафе.

– Яна, рассказывайте, что случилось? Нужна помощь?

– Даже не знаю. Вроде бы ничего особенного. Я просто переехала в другую страну. Учу язык, ищу работу. Все тяжело пока. Сама не ожидала от себя, что в один момент просто окажусь совсем без сил. Бег по кругу.

– У вас всегда было много работы, но вы же справлялись! Вы светились! Где брали силы, вспоминайте!

– Ну, как-то все шло само. Я не задумывалась никогда, откуда я беру эти силы. Тогда казалось, что все хорошо, и так будет всегда. Здесь все иначе. Я не знаю, что делать.

Яна была готова заплакать.

– Так. Яна, вы умная, сильная, успешная. Не может быть, чтобы вы – и не справились. Срочно нужна подзарядка батареек.

– Что вы имеете в виду?

– Вот у вас есть мобильный телефон. Чтобы он работал, его нужно подзаряжать каждый день. Вы же заряжаете телефон?

– Да, когда он полностью уже разрядился… Вот, и сейчас заряд почти закончился… И я не могу никому позвонить.

– А что нужно, чтобы такого не происходило?

– Периодически его подзаряжать.

– Видите, как просто. Вот прямо сейчас просим официанта поставить ваш телефон на подзарядку! Заодно попрактикуетесь в познаниях языка. Давайте!

 

Вежливый юноша выслушал сбивчивую речь расстроенной дамы, улыбнулся, принес переносной аккумулятор. И Яна улыбнулась первый раз с начала разговора.

– Яна, видите, как просто. С человеком ведь происходит то же самое – нужно заряжать наши батарейки радости, тогда мы светимся, и мир улыбается нам навстречу. И ни в коем случае не допускать, чтобы аккумулятор разряжался полностью! Это очень важно.

– Что же делать?

– Искать, что заряжает вас. В чем ваш источник радости? Что вас питало столько лет?

– Сложно сказать. Все. И это все осталось там, откуда я уехала.

– Так, вы опять хотите заплакать. Не пойдет. Соберитесь. Вы решали в своей жизни сложные задачи. Сейчас перед вами задача, с которой вы точно справитесь, я уверена. Задание, как на тренинге: за неделю найти несколько действий, предметов, фильмов, музыку – это может быть что угодно, хоть бег по утрам в красивом парке, что доставляет удовольствие, радость именно вам. Не слушайте мои подсказки, ищите сами, слушайте себя, отслеживайте «уровень заряда»! И позвоните мне с рассказом. Да, за телефоном тоже следите. Пусть его подзарядка вам каждый раз напоминает, что вы тоже нуждаетесь в пополнении заряда радости.

Мы попрощались – у меня было много встреч в этот день. Потом я улетала, возвращалась, семинары, тренинги. Прошло время, Яна не звонила.

…Сначала я увидела шарф. Небесно-голубой, он развевался на ветру, он танцевал на фоне золотистых стен домов, он стремился в небо. Я пила кофе утром в кафе на улице и любовалась танцем шарфа, не разглядывая его обладательницу. Между тем, она летящим шагом быстро приближалась ко мне. Яна?! Вместо приветствия был веселый смех!

– Несия! Спасибо! – Яна присела за столик, позвала официанта, легко произнеся несколько слов на языке, который месяц назад казался ей тяжелым уроком.

– Яна! Я в восторге. Рассказывайте. Вы нашли какую-то просто волшебную батарейку, вас не узнать!

– Все оказалось просто, стоило только задуматься. Пару дней я ходила с вашим вопросом в голове: «Яна, что тебя радует? Скажи мне, что». Ответ не приходил. Тогда я стала «тестировать» события, вещи, определяя процент радости, который они мне дают. Вы знаете, что оказалось удивительным?! Рассматривая вещи, анализируя каждый момент, я заново стала осваивать свой новый мир. И оказалось, он совсем не безрадостен. А этот шарф – это просто взрыв эмоций! Увидев его в витрине, я не смогла уйти, не забрав его с собой. И еще. Дома я нашла красивую чашку, которую я когда-то купила на ярмарке. Взяла ее в руки, и сразу вспомнился прекрасный солнечный счастливый день. Теперь каждое утро я наливаю кофе в эту чашку, выхожу на балкон, смотрю на город и говорю себе: «Этот день должен быть счастливым!». И радость меня не оставляет. Спасибо вам!

Яна допила кофе, попрощалась, и они с радостно танцующим шарфом убежали на встречу новому счастливому дню.

О чем эта история? О том, что радость внутри нас, о том, что нас заряжают, дают силы жить очень простые вещи. В любой самый сложный момент жизни всегда есть что-то, что у нас не отнять, что всегда с нами при любых обстоятельствах. Если вы научитесь это распознавать, находить и использовать, то любые перемены вам не страшны, так как вы останетесь самим собой, а это самое главное.

Даю задание, то же самое, что и Яне. Попробуйте в течение недели замечать и отмечать для себя, что радует именно вас? Что заряжает энергией? Записывайте, ищите уникальные вещи и действия. Именно то, что принадлежит только вам, именно это у вас никто не отнимет. Ищите свою уникальную зарядку!

Возможно, вас также заинтересует:

Версия для печати

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>